Comment prendre l’huile de CBD ?

Très appréciée pour ses nombreuses vertus sur la santé, l’huile de CBD se répand de plus en plus en France. Cependant, pour une meilleure utilisation, il convient d’en connaître les modes d’utilisation. Aperçu sur les modes de consommation de ce produit.

Comment utiliser correctement l’huile de CBD ?

Utiliser du CBD pour la première fois peut être intimidant. De nombreuses personnes sont initialement attirées par l’essai d’un produit à base de CBD en raison du battage médiatique, mais peu d’entre elles réalisent le nombre de produits proposés sur le marché actuel.

Au lieu de vous sentir submergé par le choix, lisez notre guide de l’huile de CBD pour débutants. Nous avons compilé une liste des façons les plus courantes de prendre du CBD, et nous sommes sûrs que vous trouverez une méthode qui vous convient le mieux, à vous et à vos besoins individuels.

Le CBD pour les débutants : Les différentes méthodes de consommation

Il existe plusieurs utilisations de l’huile de CBD, et la façon dont vous la prenez dépendra de vos objectifs et des facteurs liés à votre mode de vie. Par exemple, si vous cherchez quelque chose pour l’anxiété, alors vous voudrez un produit à action rapide qui peut faire son travail rapidement. Vous pouvez également vous demander si vous avez besoin d’être discret, et si vous êtes difficile sur des choses comme le goût et la texture.

Il n’y a pas de « meilleure façon » de consommer du CBD pour les débutants. Vous devrez plutôt trouver le produit qui vous convient en tant qu’individu. Un peu d’essais et d’erreurs peuvent être nécessaires, mais cela en vaut la peine à la fin.

Par voie sublinguale

L’une des façons les plus pratiques d’ingérer l’huile de CBD est sans doute la sublinguale. Pour cela, il vous suffit de mettre quelques gouttes du produit sous votre langue.

Pour plus d’efficacité, laissez agir environ une minute avant d’avaler. Ainsi, une partie de l’alicament traversera les membranes et l’autre ira dans le système digestif. Cette méthode très discrète peut être employée n’importe où.

En repas

Bien que son goût soit plutôt agréable, certaines personnes n’apprécient pas le contact de l’huile avec leur langue. Si c’est votre cas, sachez qu’il est possible de mélanger le produit avec votre repas. Par ailleurs, l’huile de CBD peut également être utilisée dans certaines de vos recettes. Bien entendu, ces plats ne devront pas être cuits. Vous pouvez aussi en mettre dans vos boissons.

En vapotage

L’un des atouts de l’huile de CBD est son effet contre la dépendance à la nicotine. De ce fait, elle est très recommandée pour les personnes désireuses d’arrêter la cigarette. Si vous optez pour cette méthode, il vous suffit de l’utiliser en tant que liquide à vapoter.

CBD dosage

Lisez bien la notice de votre produit, elle vous indiquera la dose à prendre en fonction de votre poids, mais aussi de vos besoins. Sachez qu’il vaut mieux commencer par petite dose et augmenter progressivement si besoin plutôt que d’en consommer beaucoup de suite (vous ferez des économies et n’en prendrez pas une dose trop importante). Vous l’aurez compris, il faut respecter la posologie.

Les différentes formes du CBD

Le CBD est une substance de plus en plus répandue pour ses effets bénéfiques sur la santé. Sa consommation comme sa vente sont légales dans de nombreux pays car ce produit est issu du chanvre afin de ne pas disposer du THC, la molécule à l’origine des effets psychoactifs du cannabis. La forme la plus courante du CBD est la fleur, le classique en matière de CBD.

Ingestion par voie orale

Les fleurs de CBD ne s’ingèrent pas directement mais peuvent être ingérées à une tisane pour calmer une douleur ou un mal de crâne. Elles se pillent pour préparer aussi des recettes ou des concoctions. Contrairement à l’huile de CBD, elle ne se consomme que sous la forme orale. L’huile se dilue dans de l’eau ou s’ingère directement mais s’ajoute aussi à des recettes ou s’applique sur la peau.

Enfin, des formes plus amusantes comme les boissons ou les bonbons s’administrent par ingestion orale pour une consommation discrète de la substance et des effets plus durables. Vous pouvez donc trouver des bonbons fruités à base de CBD en magasin ou en ligne.

Inhalation

L’huile propose une inhalation du produit pour ses effets immédiats. Mais en général, le liquide de CBD pour cigarette électronique est souvent préféré pour vapoter à son rythme ce produit aux multiples effets vertueux. Néanmoins, le cannabidiol perd son action au bout d’une heure ou deux. Un vapotage régulier est donc nécessaire pour rentabiliser cet achat conséquent.

Application cutanée

L’application cutanée est particulièrement adaptée pour soulager une douleur, notamment liée à des migraines. Les huiles s’appliquent alors directement sur la peau. Les cosmétiques ont aussi beaucoup de succès puisqu’ils réduisent aussi les rougeurs du visage ou de la peau et règlent les problèmes d’acné chez l’adolescent. Néanmoins, il est conseillé d’atteindre l’âge légal pour consommer ce produit quotidiennement.

Sa consommation est-elle légale ?

Dans l’Hexagone comme dans d’autres pays du monde, ce produit est accepté que ce soit en termes de vente ou de consommation. Néanmoins, la substance vendue doit disposer d’un taux de THC quasiment minimal. Le point de vente ne doit pas présenter ses produits à base de cannabidiol en tant que médicament aux vertus thérapeutiques miraculeuses. Il est évalué comme un complément alimentaire.

À ce titre, il n’est pas autorisé de faire de la publicité promouvant ce produit comme un médicament vendu en pharmacie. Des précautions d’usage sont aussi à prendre puisque la consommation du CBD est déconseillée durant la grossesse ou l’allaitement ainsi que pour les personnes mineures de moins de 18 ans.